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陈皮鸡丝炒掐菜的亚搏体育下载app

????健康饮食,一年之季在于春。春季回暖,芽菜鲜嫩,多吃促升发,应顺应时节多吃一些芽菜绿豆菜:清热解毒。陈皮:清肺去啖,止咳化痰。鸡肉温中益气,补精添髓,增强体力,强身健体的作用。

????主料

????鸡肉200克??绿豆芽150克

????辅料

????陈皮(鲜)1个??姜3克??盐2克??香油少许??胡椒粉适量??水淀粉适量??料酒10克

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????1.绿豆菜掐去两头洗净备用。

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????2.陈皮盐水浸泡十分钟洗净切丝备用。

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????3.姜切丝备用。

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????4.鸡肉切丝料酒胡椒粉少许盐上浆调底口备用。

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????5.锅里放适量油下鸡丝煸炒变色放姜丝煸炒片刻放料酒加陈皮煸炒,

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????6.煸炒片刻放绿豆菜加盐水淀粉勾芡淋香油翻勺即可。

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????烹饪技巧

????盐最后加翻炒速度要快。

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